セルフミーティングノート- 3weeks Habit Challenge
1,650円(税込み）
※A5サイズ（厚さは5mm程度です）
Self-meetingとは、
自分自身とミーティングをするということ
＝自分ミーティング
毎日、朝と晩に5分ずつ、
ノートを開いて自分とミーティングをするだけで、
驚くくらいの変化を感じられるでしょう。
但し、必ず朝と晩にたった5分ずつでいいので、
落ち着いてノートを開く時間をとることがポイントです！
毎日自分にコミットメントし、
毎日自分とフィードバックする習慣。
その時、あなたはあなたの最強のパートナーになっています。
ノートの中身は３週間分のページ×６つありますので
こちらの１冊で6つの習慣を
手に入れられるようになっております。
また、1週間ごとの振り返りや、
メモ・フリースペースも充実しているので、
ジャーナルとしてもご活用いただけます。
★ご購入者様特典★
ご購入者様全員に長谷川エレナ朋美の
特別動画の特典がついております。
「人生」という名の壮大なプロジェクトは日々進行しています。
その壮大なプロジェクトを、幸せで豊かにするために、
自分というパートナーと、毎日ミーティングを重ねましょう。
1日1日の積み重ねが、未来を創っていくのです。
今より毎日が楽しくなって
今より毎日が豊かになって
今より自分が好きになって
今より自分に自信が持てて
自分の人生がより愛おしくなって
毎日を笑顔で過ごすために。
【人生をよくしたいと思ったら、習慣を変えること】
人生は習慣の積み重ねだから。
そして、習慣はあなたの意識と行動の積み重ねでできています。
だからまず、どこに意識を定めて、何を行動するか？
さぁ、夢に描いた、
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�猴�想の未来�瓩�
手に入れましょう！
長谷川エレナ朋美プロデュース
「セルフミーティングノート- 3weeks Habit Challenge」
の紹介動画です！
長谷川エレナ朋美が毎日行うセルフミーティング。
皆様も是非参考にしてくださいね！
ご愛用者様から沢山の感想を頂いております
OL 40代 MYさん
このセルフミーティングノートで毎日を丁寧に1日1日を生きることができます！自分で自分を毎日褒めることにより自分と更に仲良しになりました。そして、得たい習慣を毎日確認でき、さらに成果書いてみることで、習慣が身についてきてる実感を味わえちゃいます！
書く欄があえて小さめなので、「沢山かかなきゃ」というプレッシャーがなく、毎日気軽に、
朝晩5分-10分くらいで書けるので無理なく続けられました。もういまや手放せないノートです♪
会社員 30代 みく
購入前は「ちゃんと続けられるかな？」という気持ちもありましたが、無理なく楽しく続けられています。
3週間ノートを書き続けたことで、習慣化したかったことが定着してきました。また、私は「やる！」と決めたことを1つ1つクリアして、達成感を味わうことが好き！という気付きもありました。
習慣化したいことが他にもあるので、今後も続けようと思います！
人材成長講師 ３０代 YNさん
習慣＝たのしみながらつづけるもの、になりました。
役立っているのが、振りかえり。
「自分ってすごいじゃん！」
「明日は別の方法でやってみよう」
気づかなかった自分のよさやアイディアに
たくさん気づけるノートです。
ライフスタイルアドバイザー 30代 Yさん
まずは「一日をご機嫌にスタートさせるための自分のための朝時間」を習慣にしたくてエレナさんのセルフミーティングノートを使い始めました。「書く」ということで自分とゆっくり向き合い、それを視覚化し、見つめ直すことで、今まで気づくことのない自身の感情や変化に触れることになりビックリしました！！途中めげそうになることもありましたがそこはやはり「継続」です。3週間続ければ意識せずとも行える習慣となりました！！これからもまた習慣を身につけたい時にはこのノートをひらきます！
ヨガインストラクター 30代 M.Mさん
朝晩このノートに向かう時間がとても楽しみです。3週間チャレンジを振り返ると、お腹を抱えるほど大笑いする日が増えていて、夫と息子が大笑いするのを見る毎日となっていました。これはノートの各項目にそって自分と丁寧に向き合いながら書き出すことによって、在りたい自分となるための行動を実際にどんどん起こし習慣化していたことで、自分のいろんな部分も受け入れ、自分が好きで自信も持て、今が感謝と愛に溢れていると感じているからだと思います。
美容家 講演家 40代 葵ちかこさん
ありたい姿をより明確に、ぶれないマインドの確立。
経営者としての発信の一貫性により問い合わせが増えた。
生き方の明確かができたので手放すことも増えた。
理想の人生を手にしてきたのはノートの取り組みのおかげなので、そこを大切な人に共有できて嬉しいです。
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【セルフミーティングノートの活用法＆
欲しい習慣の手に入れ方】など・・・
是非ご覧ください♪
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